行動が止まらなくなる、迷わずに机に向かえる・勉強量が自然に増える・自分で考えて行動できる
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コンサルタントのアイビー・リーが**
「忙しいのに成果が出ない経営者」**のために考えた方法です。
やることは、たったこれだけ！やり方
（基本ルール）
① その日の終わりに・明日やるべきことを6つだけ書く
・7個以上はNG
・小さくてもOK（「メール1通送る」など）
② 6つを「重要度順」に並べる
・緊急じゃなくても「一番価値が高いもの」を1位に
③ 翌日は1番から取りかかる
・終わるまで次に行かない
・マルチタスク禁止(並列な作業)
④ 終わらなかったものは翌日に持ち越す
・新しい6つを書き直す
なぜ、これが効くのか？
①「選択疲れ」が消える
人は 何からやろう？
で一番エネルギーを消耗します。
→ 先に順番を決めることで、
脳は実行だけに集中できる。
②本当に大事なことが前に来る
ToDoリストは、放っておくと「簡単な作業」ばかり消化しがち。
→ アイビー・リーは「重要度で並べる」ことを強制する。
③ 1つずつ終わる快感がある
→終わる
→チェックがつく
→次へ進める
この繰り返しでやる気が後からついてくる設計です。
よくある誤解
❌ 「6個全部やらなきゃダメ」
→ いいえ。1つでも前進すれば成功
❌ 「計画が完璧じゃないと」
→ むしろ雑でOK。
考えすぎないためのメソッドです。
これを勉強に置き換えたのが
FIRST ONEメソッド
・今日の夜に「明日やる勉強を3〜5個」
・一番点数に直結するものを1番に
・終わるまで次に行かない
これは**「本番で迷わない思考」**の練習になります。
本質を一言で言うと、
「やる気を待たず、順番で人を動かす」メソッド
もう一度整理
FIRST ONEメソッドの特徴は、
・やることを絞る
・順序を先に決める
・１つずつ確実に終わらせる
期待できる変化は、
・迷わず机に迎える
・勉強量が自然に増える
・自分で考えて行動できる
これは成績だけでなく、
将来につながる思考習慣
FIRST ONEメソッド
ぜひ、活用を！！
